Aporta 47gr de Carbohidratos, 9gr de proteínas, 1gr de grasa y 237Kcal – Conteo por nutricionista Mariel Marquez
(Conteo orientativo, puede variar según la cantidad de leche y la fruta que se elija, se calculó en base a 100cc de leche y 100gr de fruta promedio)
Hola NutriDiabéticos, cómo están?! ojalá mejor que nunca! Hoy les traemos una opción de desayuno/merienda alto en fibra y con bajas calorías, es nuestra favorita
Té con leche descremada
2 Rebanadas de pan integral(50gr)
2 cucharadaditas de mermelada light
1 porción de fruta (frutillas, manzana, pera, kiwi, durazno, naranja, mandarina)
Edulcorante Sin Calorías a gusto, por ejemplo Sucralosa
¿Qué te pareció este desayuno? contanos en los comentarios!
Compartilo con tus amigos!
Sumate a nuestra comunidad de NutriDiabéticos con un click!
Éxitos!!!
No son demasiadas azucares, la fruta, la harina y la leche?