Muffins de espinaca

Rinde 12 porciones de 80gr y cada una aporta, 2gr de carbohidratos, 4gr de proteínas, 2gr de grasa y 42 kcal. Para incorporar muchos nutrientes en las comidas Ingredientes: 1 …

Ricota Casera

  Hoy aprendemos a preparar RICOTA CASERA LIGHT!!!! Con pocos ingredientes y ahorrando mucha plata   Necesitamos: 1 litro de leche descremada jugo de 1/2 limón sal Preparación: Hervimos la leche …

Salsa Pesto Casera

Toda la preparación tiene aproximadamente ¡solo 4 gr de carbohidratos! Salsa Pesto Casera 🍃 Salimos de la tradicional salsa roja o blanca  Lo bueno es que además de rica, no tiene …