Sandwich para Diabéticos

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Aporta 28gr de Carbohidratos, 31gr de proteínas, 2gr de grasa y 254Kcal – Conteo por nutricionista Mariel Marquez


Hola Amigos! Cómo están? ojalá muuuy bien! Hoy les traemos una opción de sándwich alto en proteínas y fibra, es decir que la glucosa en sangre no subirá tanto, es ideal para un almuerzo rápido!


Ingredientes

2 rebanadas de pan integral
2 trozos de pechuga de pollo (aprox 100gr)
1 cucharada de queso blanco
Lechuga, tomate y cebolla


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Éxitos!!!

4 thoughts on “Sandwich para Diabéticos

  1. Marta Beatríz López Responder

    Los AMOOOO…sueño con los fideos y pan uh..graciasssss comeré moderadamente aunq sea dos veces por semana ..puedo no ??

    • Nutri Diabetes Autor de la entradaResponder

      Gracias María! sisi podes comer tranquila, siempre que respetes la porción cada vez que comas

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